転職エージェントとの面談は、転職活動を成功させるための大事なステップです。
しかし、面談での対応次第では、希望する求人を紹介してもらえなかったり、企業に悪印象を持たれるリスクもあります。
この記事を読めば、転職エージェントとの面談で「絶対にやってはいけないこと」が分かります。
面談を有利に進めるために、複数のエージェントを利用するときの注意点も含めて確認して行きましょう!
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転職エージェントとの面談で絶対にやってはいけないこと7選!

転職エージェントとの面談は、今後のキャリアを左右する重要な機会です。
エージェントは求職者の希望やスキルを理解し、最適な求人を提案してくれますが、面談時の対応次第では、転職成功のチャンスを逃してしまうこともあります。
特に、エージェントとの信頼関係が築けないと、良い求人を紹介してもらえなくなる可能性があるため、注意が必要です。
そこで、転職エージェントとの面談で絶対に避けるべきNG行動を7つ詳しく見て行きましょう!
初めて転職エージェントを利用する場合でも分かりやすいように、具体的な理由や影響についても説明していきます。
1. 受け身の姿勢で臨む
面談では、転職エージェントがヒアリングを行い、求職者の希望を確認します。
しかし、受け身の姿勢で「エージェントが全部やってくれるだろう」と考えていると、十分なサポートを受けられなくなることがあります。
なぜNGなのか?
転職は自分のキャリアを左右する大事な決断です。
エージェントはサポート役であり、主体的に行動するのはあくまでもあなた自身です。
何も質問せず、言われたことだけを聞いていると、エージェント側も
この人は本気で転職する気があるのか?
と不安に思い、優先度を下げてしまう可能性があります。
どうすれば良い?
面談前に、自分がどのような仕事をしたいのか、希望条件は何かを整理しておくことが大切です。
また、
「自分の市場価値はどのくらいか?」
「どんな業界・職種が向いているか?」
など、積極的に質問を投げかけることで、より有益な情報を得られるでしょう。
2. 経歴やスキルを偽る
転職を有利に進めたいという思いから、経歴やスキルを誇張して話してしまう人もいます。
しかし、これは絶対に避けるべき行為です。
なぜNGなのか?
エージェントは求職者の情報をもとに企業へ推薦します。
もし実際のスキルや経験と異なる内容で推薦され、選考過程でバレた場合、信用を失い選考がストップする可能性があります。
また、エージェントとの信頼関係も崩れ、今後の転職サポートを受けられなくなることも考えられます。
どうすれば良い?
スキルや経験が足りないと感じても、正直に伝えた上で「今後どのようにスキルを伸ばしていきたいか」を話すことで、エージェントは適切なアドバイスをしてくれるでしょう。
3. 希望条件が曖昧すぎる
「とにかく転職したい」
「給料が上がればなんでもいい」
といった曖昧な希望を伝えると、エージェントも求人を絞り込めず、適切な提案が難しくなります。
なぜNGなのか?
希望条件が明確でないと、エージェント側も「どの求人を紹介すればいいのか分からない」となり、ミスマッチが発生しやすくなります。
その結果、転職活動が長引いたり、満足のいく転職ができなくなる可能性があります。
どうすれば良い?
「業界・職種」「勤務地」「年収」「働き方(リモート可否、フレックスタイムなど)」など、具体的な条件を整理しておくことが重要です。
優先順位を明確にし、譲れない条件と妥協できる条件を分けておくと、エージェントが適切な求人を提案しやすくなります。
4. ネガティブな発言ばかりする
「前職がブラックだった」
「上司が嫌いだった」
といったネガティブな発言を繰り返すと、エージェントに悪印象を与えやすくなります。
なぜNGなのか?
転職エージェントは求職者の適性を見極め、企業に推薦します。
ネガティブな発言が多いと
この人は職場での人間関係に問題があったのでは?
と疑われ、企業への推薦が難しくなることがあります。
どうすれば良い?
転職理由はポジティブに言い換えることがポイントです。
例えば、「上司と合わなかった」ではなく、
より自分のスキルを活かせる環境を求めている
と伝えることで、前向きな印象を与えることができます。
5. 連絡を無視する・返信が遅い
エージェントからの連絡を無視したり、返信が遅れたりすると、サポートの優先度が下がる可能性があります。
なぜNGなのか?
エージェントは多くの求職者を担当しており、スムーズなやりとりができる人ほど優先的にサポートされる傾向にあります。
返信が遅いと「この人は本気で転職する気がないのでは?」と判断され、良い求人の紹介が後回しになることも。
どうすれば良い?
最低限、面談後の連絡には迅速に対応し、面接日程の調整や必要書類の提出もスムーズに進めるよう心がけましょう。
6. 企業の選考を無断キャンセルする
エージェントを通じて応募した企業の選考を無断キャンセルすると、信頼を失う原因になります。
なぜNGなのか?
エージェントは企業との信頼関係を大切にしています。
無断キャンセルが続くと「この求職者は信用できない」と判断され、今後の転職活動に影響を及ぼします。
どうすれば良い?
もし辞退したい場合は、できるだけ早めにエージェントに連絡し、誠意を持って伝えることが大切です。
7. 複数の転職エージェントに同じ求人を紹介してもらう
複数のエージェントを利用するのは問題ありませんが、同じ求人に重複応募するのは避けるべきです。
なぜNGなのか?
企業側が「同じ人から複数のエージェント経由で応募が来ている」と気づくと、管理が面倒になり、採用を見送られることがあります。
また、エージェント同士の信頼関係にも影響を与えかねません。
どうすれば良い?
どのエージェントからどの求人を紹介されたのか、しっかり管理し、重複応募を防ぐことが重要です。
【結論】エージェントとの信頼関係は何より大切!
転職エージェントとの面談では、受け身にならず、自分の希望や状況を正直に伝え、積極的にコミュニケーションを取ることが大切です。
信頼関係を築くことで、より自分に合った求人を紹介してもらいやすくなります。
複数の転職エージェントを利用するときの注意点とは?

転職活動を効率よく進めるために、複数の転職エージェントを併用する人は少なくありません。
それぞれのエージェントには得意な業界や強みが異なるため、幅広い選択肢を確保するという点ではメリットがあります。
しかし、複数のエージェントを利用する際にはいくつか注意すべきポイントがあります。
適切に活用しないと、企業側やエージェントに悪印象を与えてしまうことも。
ここでは、エージェントを併用する際に気をつけるべき点を詳しく見て行きましょう。
同じ求人に重複応募しない
エージェントを複数利用すると、知らないうちに同じ企業の求人を紹介されることがあります。
しかし、同じ求人に異なるエージェントから応募すると、企業側が混乱を招くため注意が必要です。
なぜNGなのか?
企業はエージェント経由での応募を管理していますが、同じ求職者が異なるエージェント経由で応募すると、
「管理が煩雑になる」
「求職者の意思が不明確」
といった理由で、選考を見送られることがあります。
さらに、エージェント間での信用問題にもなり、サポートが後回しにされる可能性もあります。
どうすれば良い?
どのエージェントからどの求人を紹介されたのか、しっかり記録をつけることが大切です。
エクセルやメモアプリを活用し、「企業名」「応募日」「エージェント名」などを整理しておきましょう。
もし重複しそうな場合は、エージェントに確認するのも一つの方法です。
エージェントごとに対応を変えない
複数のエージェントを利用していると、それぞれに異なる希望条件を伝えてしまうケースがあります。
しかし、条件に一貫性がないと、求人紹介の精度が下がってしまいます。
なぜNGなのか?
エージェント側も「本当にこの人はこの条件で転職したいのか?」と疑問を抱き、積極的なサポートをしづらくなります。
また、異なるエージェント経由で同じ企業に応募した際に、希望条件の食い違いが企業側に伝わると、信用を失う可能性もあります。
どうすれば良い?
どのエージェントにも、同じ希望条件を明確に伝えるようにしましょう。
特に、業界・職種・勤務地・年収・働き方(リモート可否など)の希望を一貫させることで、エージェントの提案力が向上し、より適切な求人を紹介してもらいやすくなります。
それぞれのエージェントの得意分野を見極める
転職エージェントには、それぞれ得意とする業界や企業規模、サポートの仕方に違いがあります。
自分の転職目的に合ったエージェントを適切に活用することが大切です。
なぜ重要なのか?
例えば、大手総合型エージェントは求人数が豊富で選択肢が広がりますが、一人ひとりへのサポートはやや浅くなりがちです。
一方で、特化型のエージェントは特定の業界に精通しており、専門的なアドバイスを得られるメリットがあります。
個人的な意見としては、やはりその求人案件に対してどの程度精通しているか?によって、この企業にはこのエージェントさんから申し込もう!などと、エージェントの優先順位をつけるのがオススメです。
どうすれば良い?
自分の転職の目的に応じてエージェントを使い分けましょう。
- 求人数を多く確保したい → 大手総合型エージェント
- 特定の業界・職種に強いエージェントの意見を聞きたい → 業界特化型エージェント
- 書類添削や面接対策をじっくりしてほしい → サポート重視のエージェント
各エージェントの強みを活かして、適切に相談することがポイントです。
連絡の優先度を決める
複数のエージェントを利用すると、それぞれから頻繁に連絡が来ることがあります。
スケジュール調整や意思決定が煩雑にならないように、連絡の優先順位を決めておきましょう。
なぜ必要なのか?
エージェントからの連絡に一貫性なく対応していると、転職活動がスムーズに進まなくなります。
複数のエージェントを利用する場合でも、最も信頼できるエージェントを1〜2社に絞り、メインの相談相手を決めておくとよいでしょう。
具体的には?
- メインで相談するエージェントを決める
- すべてのエージェントに対して、定期的に状況を共有する
- すぐに返答が必要な案件かどうかを判断し、優先度の高いものから対応する
特に、面接スケジュールの調整や書類提出の締切などは、遅れないように注意が必要です。
1社のエージェントに依存しすぎない
エージェントによっては、自社の契約企業を優先して紹介するケースがあります。
そのため、1社のエージェントだけに頼りすぎると、より良い求人を見逃してしまう可能性があります。
なぜリスクがあるのか?
エージェントの求人は、基本的に自社のネットワーク内に限られます。
すべての求人を網羅しているわけではないため、1社だけに頼ると選択肢が狭まることがあります。
どうすれば良い?
2〜3社程度のエージェントを併用し、それぞれの紹介求人を比較検討するのがベストです。
ただし、多すぎると情報管理が大変になるため、適度なバランスを意識しましょう。
【総括】エージェントは2~3社に絞り、優先順位を付けながら対応しよう
複数の転職エージェントを利用することは、選択肢を広げる上で有効な手段ですが、適切に管理しないと逆効果になることもあります。
- 同じ求人に重複応募しない
- 希望条件に一貫性を持たせる
- エージェントの得意分野を見極める
- 連絡の優先順位を決める
- 1社に依存しすぎず、適度に併用する
上記のポイントを意識しながら転職活動を進めることで、エージェントを最大限に活用し、理想の転職を実現することができるでしょう。
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【面談の流れ】面談では何話す?

転職エージェントとの面談は、転職成功の第一歩です。
エージェントとの面談では、自分のスキルや経験、希望条件を伝えるだけでなく、転職市場の情報を得たり、適切なアドバイスを受けたりする場でもあります。
しかし、
「何を話せばいいのかわからない」
「どんな流れで進むのか不安」
ではないでしょうか?
そこで、本章では一般的な面談の流れと、話すべきポイントを詳しく見て行きます。
転職エージェントの面談の流れ
転職エージェントの面談は、基本的に以下の流れで進みます。
面談の冒頭では、担当エージェントが自己紹介をし、面談の目的や流れについて説明します。
その後、求職者側も簡単な自己紹介を行います。
話す内容
- 現在の職種・業界
- 経験年数
- 今回の転職活動の目的や状況(在職中か退職済みか)
ポイント
「なぜ転職を考えているのか?」を簡潔に伝えられるよう準備しておくとスムーズです。
話す内容
- 現在・過去の職務内容(業務内容・担当プロジェクトなど)
- 保有スキルや得意分野
- 成果や実績(売上、プロジェクト成功事例など)
- マネジメント経験の有無
- 強みやアピールポイント
ポイント
実績を数値で伝えられると説得力が増します。
例えば、「売上を前年比120%に拡大」「プロジェクトを3ヶ月短縮して成功」といった具体的なエピソードを用意しておくと良いでしょう。
く転職を考えている」状態だと、エージェントも適切な提案ができないため、希望条件を整理しておくことが大切です。
話す内容
- 転職を考えたきっかけ(現職の不満点・キャリアの展望)
- 希望する業界・職種
- 希望勤務地
- 年収・待遇の希望(最低ライン・理想の金額)
- 転職のタイミング(すぐに転職希望か、半年後なのか)
ポイント
希望条件はあらかじめ整理しておくと、面談がスムーズに進みます。
ただし、絶対に譲れない条件と、柔軟に考えられる条件を分けて伝えることが重要です。
例えば、「年収は最低○○万円以上だが、業務内容が希望に合えば交渉可能」といった形で伝えると、選択肢が広がります。
話す内容
- 現在の転職市場の動向(求人数の増減、企業の採用傾向など)
- 希望業界・職種の求人の状況
- 求職者のスキルに合ったおすすめ求人の紹介
ポイント
自分が希望する業界・職種の「リアルな市場価値」を知ることができます。
例えば、「年収500万円以上を希望していたが、実際の求人相場は400万円前後だった」など、市場の現実を知ることで、今後の転職戦略を練りやすくなります。
エージェントとの面談の最後には、書類選考や面接対策のサポート内容、今後のスケジュールについて説明されます。
話す内容
- 履歴書・職務経歴書の作成・添削サポート
- 面接対策の提供(模擬面接、企業ごとの対策)
- 内定獲得後の条件交渉のサポート有無
- 今後の進め方(エージェントとどのように連携するか)
ポイント
この段階で、エージェントのサポート内容をしっかり確認しておきましょう。
特に、面接対策や書類添削のサポートが手厚いかどうかは、内定獲得率に影響します。
各エージェントによって多少前後はあると思いますが、おおよそこのような流れになると思います。
大体流れは決まっているので、3人目あたりから慣れますよ。
面談の際の心構え
面談は、単に求人を紹介してもらうだけの場ではなく、転職活動を成功させるための「戦略を立てる場」です。
そのため、以下の点に気をつけることで、より有意義な面談になります。
本音で話すことが大切
エージェントは、求職者の希望や状況を正しく理解することで、適切なサポートを提供できます。
「年収を下げたくないが言いづらい」
「実は業界未経験だけど挑戦したい」
など、本音を伝えることで、より適切なアドバイスがもらえます。
質問を用意しておく
「企業選びのポイントは?」
「面接でよく聞かれる質問は?」
など、転職に関する疑問をリストアップしておき、面談時に質問することで、より有益な情報を得られます。
面談後のアクションを明確にする
面談後、エージェントが提案する求人の応募期限や、書類の準備スケジュールを確認し、スムーズに進められるようにしましょう。
【総括】エージェントとの面談は作戦会議
転職エージェントの面談は、「自分を知り、市場を知る」大切な機会です。
面談の流れ
- 挨拶・自己紹介
- 職務経歴のヒアリング
- 転職理由・希望条件の確認
- 転職市場・求人情報の説明
- 選考対策・今後の流れの説明
面談する上での心構え
- 本音で話し、希望条件を整理する
- 市場のリアルを知る
- 面談後のアクションを明確にする
このポイントを意識して面談に臨むことで、より効果的な転職活動が実現できるでしょう。
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マイナス印象を与えるのはデメリットになる?

転職エージェントとの面談では、求職者の経歴やスキル、転職理由などを詳しく話すことになります。
しかし、その際に「ネガティブな印象を持たれたらどうしよう…」と不安に思うかもしれません。
では、転職エージェントにマイナスの印象を与えてしまうと、本当に転職活動に悪影響を及ぼすのでしょうか?
ここでは、マイナス印象の影響や避けるべき言動、対策について見て行きます。
転職エージェントに悪い印象を持たれるとどうなる?
エージェントは企業と求職者をつなぐ役割を担っており、「この人は企業に推薦できるか?」という視点で求職者を見ています。
そのため、面談でマイナス印象を与えると、以下のようなデメリットが発生する可能性があります。
紹介される求人の質や数が減る
エージェントは、求職者に最適な求人を提案する立場ですが、「この人を企業に推薦するのは難しい」と判断した場合、紹介できる求人が限られることがあります。
例えば、コミュニケーションがうまく取れない、意欲が感じられないといった印象を持たれると、積極的な求人紹介がされにくくなる可能性があります。
面接対策やサポートが手薄になる
エージェントは求職者の転職成功をサポートする立場ですが、対応に手間がかかると判断されると、書類添削や面接対策のサポートが手薄になる可能性もあります。
逆に、エージェントに好印象を与えることで、より手厚いサポートを受けられることもあります。
企業への推薦に影響する
エージェントは、企業に求職者を推薦する際、「この人はこんな強みがあります」と企業へアピールします。
しかし、面談時の印象が悪いと、「この人は企業の求める人材ではないかもしれない」と判断され、推薦自体を見送られるケースもあります。
マイナス印象を与える言動とは?
転職エージェントとの面談で、無意識のうちにマイナスの印象を与えてしまう言動があります。
特に以下のような言動は注意が必要です。
転職理由をネガティブに話しすぎる
「前の会社が嫌だった」「上司と合わなかった」など、不満ばかりを並べると、受け身な印象や人間関係に問題がある人と捉えられてしまいます。
転職理由は、
「新しい環境で◯◯のスキルを活かしたい」
「◯◯業界に挑戦したい」
と前向きに伝えることが大切です。
やる気が感じられない態度
- 特に希望の業界はない
- どんな仕事でもいい
- とりあえず転職できればいい
という姿勢では、エージェントも本気で支援しづらくなります。
自分の強みややりたいことを明確に伝えることで、より良い求人を紹介してもらえます。
キャリアの棚卸しができていない
職務経歴やスキルを整理せずに面談に臨むと、「この人は準備が足りていない」と判断され、積極的に企業へ推薦されにくくなります。
自分の経験や実績を整理し、具体的なエピソードを交えて説明できるようにしておくことが重要です。
遅刻やレスポンスの遅れ
面談に遅刻したり、エージェントからの連絡に返信が遅れたりすると、「社会人としての基本ができていない」と判断され、サポートを受けにくくなる可能性があります。
面談は時間厳守で、連絡は迅速に対応することが大切です。
マイナス印象を防ぐための対策
転職エージェントとの面談で好印象を与えるためには、以下のポイントを意識すると良いでしょう。
ポジティブな表現を意識する
転職理由や職務経歴を伝える際は、前向きな言い方を心がけることが大切です。
例えば、「人間関係が悪かったから辞めた」ではなく、「チームワークを活かせる環境で働きたい」と言い換えると、より良い印象を与えられます。
事前準備をしっかりする
面談前に、自分の職務経歴を整理し、アピールポイントを明確にしておくことで、スムーズに話せるようになります。
また、希望条件や転職の軸を整理しておくことで、エージェントも最適な求人を提案しやすくなります。
エージェントを味方につける意識を持つ
良好な関係を築くことで、より多くの情報を提供してもらえたり、企業との交渉を有利に進めてもらえたりするメリットがあります。
面談では、エージェントに対しても誠実な態度を心がけることが大切です。
【総括】面談はポジティブな姿勢で!
転職エージェントとの面談でマイナス印象を与えてしまうと、求人の紹介が減ったり、企業への推薦が見送られたりする可能性があります。
しかし、事前にしっかり準備をし、ポジティブな姿勢で臨めば、好印象を与えることができます。
転職エージェントとの面談は、転職活動の成功を左右する重要なステップです。
適切な態度と準備で臨み、エージェントと良好な関係を築きながら転職を成功に導きましょう。
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好印象を与えるポイントは事前準備にあり!

転職エージェントとの面談は、単なるカウンセリングの場ではなく、転職成功のための重要なステップです。
面談で好印象を与えれば、エージェントが本気で支援してくれ、より良い求人を紹介してもらえる可能性が高まります。
逆に、準備不足のまま面談に臨むと、「この人を企業に推薦しても大丈夫だろうか?」と不安に思われ、サポートが手薄になってしまうことも。
では、どのような準備をすれば、転職エージェントに好印象を持ってもらえるのでしょうか?
ここでは、事前準備のポイントを詳しく見て行きます。
自分の経歴とスキルを整理しておく
転職エージェントとの面談では、これまでの職務経歴やスキルについて詳しく話すことになります。
そのため、 「どの企業でどんな仕事をして、どんな実績を残したのか」 を整理しておくことが重要です。
具体的なエピソードを準備する
職務経歴を説明する際、単に「営業をしていました」「マーケティングを担当していました」ではなく、 「◯◯業界の法人営業を担当し、新規開拓で前年比120%の売上を達成しました」 といった具体的な実績を交えると、エージェントに強みが伝わりやすくなります。
設計業務については、
「どんな製品の開発にどのように関わっていたか?」
「設計する上でどんな失敗をして、どう対処したか?」
を整理しておきましょう!
企業との本番でも必ずと言って聞かれる内容なので、この回答でいいかどうかエージェントに感想を聞いておくことも忘れずに!!
スキルを明確に伝えられるようにする
自分が持っているスキルを 「企業にどう貢献できるか」 という視点で整理すると、エージェントも企業へ推薦しやすくなります。
たとえば、エンジニアなら
「◯◯CADを使った開発経験がある」
「チームリーダーとしてマネジメント経験がある」
と伝えることで、適切な求人を紹介してもらいやすくなります。
転職の目的・希望条件を明確にする
転職エージェントは、求職者の希望に合った求人を提案する役割を担っています。
そのため、「どんな仕事をしたいのか」「転職で何を実現したいのか」を明確にしておくことが大切です。
転職の目的を整理する
「今の会社が嫌だから転職する」といった漠然とした理由ではなく、
「もっとスキルアップできる環境で働きたい」
「ワークライフバランスを重視した働き方をしたい」
など、具体的な目的を整理しておきましょう。
希望条件を優先順位をつけて考える
「年収アップ」「勤務地」「職種」「業界」「リモートワーク可否」など、転職先に求める条件は人それぞれ異なります。
しかし、すべての条件を満たす求人を探すのは難しいため、「絶対に譲れない条件」と「妥協できる条件」を決めておくことが大切です。
たとえば、
✅ 絶対に譲れない条件 → 「年収は最低◯◯万円以上」「リモートワーク可能な職場」
✅ 妥協できる条件 → 「業界は未経験でもOK」「勤務地は都内ならどこでもOK」
こうした優先順位をつけておくと、エージェントも最適な求人を提案しやすくなります。
志望業界や企業のリサーチをしておく
エージェントとの面談では、「どの業界・企業に興味があるか」を聞かれることが多いです。
そのため、ある程度のリサーチをしておくと、エージェントに「この人は本気で転職を考えているな」と思ってもらえます。
業界のトレンドを把握する
興味のある業界があれば、 「成長性」「市場規模」「今後の課題」 などを簡単にリサーチしておきましょう。
例えば、自動車業界なら「電動化が進んでいる」「エンジニア不足が課題」など、業界のトレンドを理解しておくことで、エージェントとより深い会話ができます。
企業の特徴を調べる
特に応募を検討している企業がある場合、その企業の事業内容や強み、社風などをリサーチしておくと、エージェントとの面談での会話がスムーズになります。
「◯◯社のような、グローバル展開している企業に興味があります」と伝えると、希望に近い企業を紹介してもらいやすくなります。
面談での話し方や態度を意識する
どんなに優れたスキルや経験があっても、面談での話し方や態度によっては、エージェントに良い印象を持ってもらえません。
以下のポイントを意識して、誠実で前向きな印象を与えましょう。
明るくハキハキと話す
声が小さく、自信がなさそうな態度では、エージェントも「この人は転職に対して本気度が低いのでは?」と感じてしまいます。
落ち着いて、ハキハキと話すことで、前向きな印象を与えることができます。
ネガティブな表現を避ける
「前の会社の環境が最悪だった」といった否定的な表現は避け、
「新しい環境でチャレンジしたい」
「もっとスキルアップしたい」
など、前向きな言葉を選ぶようにしましょう。
エージェントに対しても誠実な対応をする
エージェントは転職のサポートをしてくれるパートナーです。
雑な対応や曖昧な返事をすると、エージェントも本気で支援しにくくなります。
面談では、しっかりと相手の話を聞き、質問にも誠実に答えることが大切です。
【総括】エージェントに自分を売り込もう!
転職エージェントとの面談で好印象を与えるためには、 事前準備 が何よりも重要です。
十分な準備をしておくことで、自分に合った求人をスムーズに紹介してもらえたり、手厚いサポートを受けられる可能性が高まります。
- 職務経歴やスキルを整理し、具体的なエピソードを用意する
- 転職の目的や希望条件を明確にする
- 業界や企業のリサーチをしておく
- 面談での話し方や態度に気をつける
転職エージェントとの面談は、転職成功の第一歩です。
事前準備を万全にし、エージェントとの良好な関係を築きながら、理想の転職を実現しましょう!
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面談では本音で話すべし!

転職エージェントとの面談では、「本音で話す」ことが何よりも大切です。
エージェントはあなたの転職を成功させるためのパートナーであり、嘘や誤魔化しがあると、適切な求人を紹介してもらえなかったり、ミスマッチが発生したりする可能性が高まります。
本音を伝えることで、エージェントはあなたの希望や課題を正しく理解し、最適なサポートを提供できるようになります。
ここでは、なぜ本音が重要なのか、そしてどのように伝えるべきかを詳しく見て行きます。
本音を話さないとミスマッチが起こる
転職活動を成功させるためには、
です。
たとえば、「年収アップを最優先にしたいけれど、面談では『やりがい重視です』と言ってしまった」という場合、年収よりもやりがい重視の企業を紹介されることになり、本来の希望とズレた結果になってしまいます。
また、「勤務地は都心が希望なのに『地方もOK』と伝えてしまった」場合、地方勤務の求人を紹介される可能性が高まり、無駄な選考が増えてしまうことも。
本音を隠してしまうと、最終的に転職活動が遠回りになってしまうのです。
✅ 本音を話すことで、エージェントはあなたに合った求人を的確に紹介できる
✅ 嘘をつくと、結果的にミスマッチが発生し、転職活動が長引くリスクがある
ネガティブな本音も伝えてOK!ただし伝え方は工夫しよう
もしかしたらあなたも、「今の職場が合わなくて辞めたい」「上司と折り合いが悪い」といったネガティブな理由で転職を考えているかもしれません。
しかし、「今の会社が嫌だから辞める」という本音をそのまま伝えるのは得策ではありません。
ネガティブな内容を伝える場合は、前向きな言葉に言い換えることがポイントです。
NGな伝え方
❌ 「今の会社の人間関係が最悪なので辞めたい」
❌ 「仕事がつまらないから転職したい」
OKな伝え方
⭕ 「もっとチームワークを重視する環境で働きたい」
⭕ 「自分のスキルをより活かせる仕事に挑戦したい」
エージェントは、あなたの転職理由を企業に伝える役割も担っています。
ネガティブな表現のままだと、企業側の印象も悪くなり、選考に不利になることもあるため、前向きな表現に変換することが大切です。
自分の不安や悩みも正直に相談する
転職活動を進める上で、
「自分に合った仕事が分からない」
「転職のタイミングは今でいいのか?」
といった不安を感じることもあるでしょう。
こうした不安を抱えたまま転職活動を進めると、軸が定まらず、エージェントからの提案もうまく活かせません。
面談では、分からないことや迷っていることも正直に相談しましょう。
相談すべきことの例
- 「自分の市場価値はどれくらいか?」
- 「未経験の業界に挑戦できるのか?」
- 「希望条件を満たす求人はどれくらいあるのか?」
エージェントは業界のプロなので、客観的な視点でアドバイスをしてくれます。
自分だけでは分からないことも、遠慮せずに相談することで、より良い転職活動が進められるでしょう。
年収や条件の希望も正直に伝える
転職では、年収や待遇も重要なポイントの一つです。
しかし、「年収交渉はしづらいから、低めに伝えておこう」と遠慮してしまう人も多いみたいです。
これは私自身も、複数のエージェントさんからその話を聞いたのでかなり多いんじゃないでしょうか。
本音を言わずに遠慮してしまうと、希望よりも低い条件で転職が決まってしまい、後悔する可能性もあります。
✅ 希望の年収は明確に伝える
「最低でも〇〇万円は欲しい」「前職より年収アップを目指したい」と、具体的に伝えることで、エージェントも適切な交渉をしてくれます。
✅ 妥協できる点・できない点を整理する
「年収は下げたくないが、リモートワークの可否は柔軟に考えられる」といったように、優先順位を伝えておくと、よりマッチした求人を紹介してもらえます。
私の経験談ですが、40代での転職の際に、「年収を上げるのは難しい」と、あるエージェントさんから言われてましたが、自分のボーダーラインの信念を貫いて活動を続けた結果、最終的には年収UPに成功しました。
身の丈に合わない無理な要求は論外ですが、エージェントに否定的なことを言われても譲れない部分はブレないようにした方が後悔のない転職になりますよ。
【結論】エージェントには本音で話そう!
転職エージェントとの面談では、取り繕ったり、遠慮したりせずに 「本音で話す」 ことが成功への鍵です。
- 嘘をつくとミスマッチが起こり、転職活動が長引く
- ネガティブな本音も、前向きな表現に変えて伝えればOK
- 不安や悩みを正直に相談することで、最適なアドバイスがもらえる
- 年収や条件面の希望も、遠慮せずに具体的に伝える
転職活動は人生の大きな転機です。
せっかくエージェントに相談するなら、最大限のサポートを受けられるように、素直な気持ちで話すことを意識しましょう。
本音で話すことで、エージェントもあなたの転職成功に向けて最適な求人を提案し、効果的なサポートを提供してくれます。

エージェントとの信頼関係を築きながら、理想のキャリアを実現していきましょう!
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